Il y a 6 mois, elle était au bord du burn-out
💣 Il y a 6 mois, elle était au bord du burn-out.
🌱 Les signaux d’alerte étaient là : adaptation permanente, dépassement de ses limites, sacrifice de ses temps personnels, acceptation de missions supplémentaires pour dépanner les collègues. Sans vraiment s’en rendre compte, elle s’était oubliée.
🌿 Aujourd’hui, grâce au travail réalisé en coaching, les choses ont changé.
Elle a appris à dire « non, a défini ses limites, et s’applique à les respecter et à les faire respecter, sans culpabilité.
🪴 Elle ne fonctionne plus par habitude ou réflexe. Elle agit en conscience, en étant alignée avec ses valeurs, ses priorités, ses besoins, et ce qui compte vraiment pour elle.
💬 Et toi ? Est-ce que tu sais poser tes limites et les faire respecter ? Raconte mon en commentaire !
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